wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » Poradniki » Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci
Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci
NowośćSuper promocja

Małgosia na 8a. Poradnik wspinaczki sportowej dla dzieci

Bezdroża

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 11,00 zł Dostępne formy wysyłki dla oglądanego produktu:InPost Paczkomaty24 - 11,00 zł
Poczta Polska Odbiór w punkcie - 11,00 zł
Przesyłka pocztowa priorytetowa - 11,50 zł
Kurier - 13,00 zł

Stan magazynowy:

PKWiU: 58.11.1

Stan produktu: Nowy

Gwarancja: Gwarancja firmowa producenta

Autor: Małgosia Kurek, Sebastian Kurek

Rok wydania: 2020, wyd. I

Format: 150 x 210 mm

Liczba stron: 128

ISBN: 978-83-283-6623-7

Cena: 34,90 zł

Cena poprzednia: 39,90 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Poradnik jest prezentacją olimpijskiej dyscypliny, jaką jest wspinaczka sportowa. Zaprezentowano w nim profesjonalny sport widziany z perspektywy dziecka oraz jego trenera. Przedstawiono wszystkie trzy typy wspinaczki sportowej, zasady startów w zawodach oraz technikę wspinaczki w skale.

Wspinaczka sportowa to sport wszechstronny, ukierunkowany na równomierny rozwój całego ciała, a także na wzmocnienie pewności siebie trenującego.

W książce zaprezentowane zostały również aspekty związane z treningiem mentalnym, którego efekty widoczne są nie tylko w sporcie, ale również i w szkole. Poruszono także bardzo ważny temat związany ze zdrowiem i wpływem profesjonalnego sportu na rozwój fizyczny dziecka.

Pasja, sport, przygoda i przyjaźń - wartości te tworzą trwały elementem przedstawianej dyscypliny.

Należy pamiętać, że wspinaczka jest sportem potencjalnie niebezpiecznym i należy przejść odpowiednie szkolenie oraz przestrzegać zasad, by móc bezpiecznie ją uprawiać. Doświadczony trener krok po kroku wprowadzi Czytelników w wyjątkowy świat wspinaczkowej przygody.

Spis treści:

Wprowadzenie
Dyscypliny wspinaczki sportowej i trening
- Rozgrzewka
- Trening
Opis sprzętu
Wspinanie w skałach i na panelu
Zawody wspinaczkowe
Odżywanie
Zdrowie
- Złamanie płytki wzrostu
- Zapalenie ścięgna zginacza palców
- Uszkodzenie troczków ścięgna zginacza palców
- Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej (łokieć golfisty)
- Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej (łokieć tenisisty)
- Uszkodzenia stożka rotatorów stawu barkowego
- Uszkodzenie stawu skokowego
Trening mentalny
Podróże
Bezpieczeństwo
Rola trenera
Rola rodzica

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.


Oprogramowanie sklepu shopGold.pl