Schowek 0
Twój schowek jest pusty
Koszyk 0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Poradniki » Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców
Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców
Super promocja

Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

Galaktyka

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 11,00 zł

Stan magazynowy:

Kod EAN: 9788375797725

PKWiU: 58.11.1

Stan produktu: Nowy

Gwarancja: Gwarancja firmowa producenta

Autor: Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet

Rok wydania: 2021, wyd. I, dodruk

Format: 155 x 238 mm

Liczba stron: 448

ISBN: 978-83-7579-772-5

Cena: 54,99 zł

Cena poprzednia: 69,90 zł

Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki to 69,90 zł

Ilość:
-+
szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Kupując ten produkt otrzymasz od nas 55 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.

  • Opis produktu
  • Produkty powiązane (2)
  • Recenzje produktu (0)

Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. A Steve House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach. Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę. Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę – to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych.

W książce znajdziesz m.in.:

  • szczegółowe informacje na temat fizjologicznych podstaw treningu wytrzymałościowego,
  • praktyczną wiedzę dotyczącą metodologii treningu wytrzymałościowego,
  • skuteczne sposoby grupowania poszczególnych elementów planu treningowego,
  • informacje o prawidłowym sposobie przechodzenia od budowania wydolności tlenowej do osiągania założonego poziomu wytrzymałości tempowej,
  • przykłady gotowych planów treningowych oraz sugestie dotyczące sporządzania własnego zindywidualizowanego programu.
Niemożliwe nie istnieje (Kilian Jornet)
szt. Do koszyka

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 150 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.


Podobne produkty
Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji
szt. Do koszyka
Klienci zakupili także
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4
szt. Do koszyka
GOPR. Na każde wezwanie

GOPR. Na każde wezwanie

46,99 zł39,99 zł
szt. Do koszyka
TOPR. Tom 2. Nie każdy wróci
szt. Do koszyka
Karpathos: Przewodnik Wspinaczkowy
szt. Do koszyka
Pozostałe produkty z kategorii
Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji
szt. Do koszyka
Planowanie treningu we wspinaczce sportowej
szt. Do koszyka
#wspinaczka. O krok dalej

#wspinaczka. O krok dalej

149,00 zł99,99 zł
szt. Do koszyka
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4
szt. Do koszyka
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu