Schowek 0
Twój schowek jest pusty
Koszyk 0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Poradniki » Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy
Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy

Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy

Sudetica Verticalia
Średnia ocena (5/5):
(głosów 1)

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 11,00 zł

Stan magazynowy:

Kod EAN: 9788392447849

PKWiU: 58.11.1

Stan produktu: Nowy

Gwarancja: Gwarancja firmowa producenta

Autor: Arno Ilgner

Tłumacz: Tomasz Kliś

Rok wydania: 2018, wyd 2, poprawione i uzupełnione

Format: B5

Liczba stron: 168

ISBN: 978-83-924478-4-9

Cena: 29,90 zł

Brak zmiany ceny produktu w ciągu ostatnich 30 dni

Ilość:
-+
szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

Kupując ten produkt otrzymasz od nas 30 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zarejestrowanych w naszym sklepie.

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (1)
Książka Skalni Wojownicy to kompendium wiedzy z zakresu metod treningu mentalnego oraz przegląd osiągnięć psychologii sportu zaadaptowanych przez amerykańskiego wspinacza i instruktora z wieloletnim stażem Arno Ilgnera na potrzeby uprawiania wspinaczki.

Trening mentalny wpływa na poprawę umiejętności skupiania uwagi na danej chwili. Najbardziej wymagającym a zarazem interesującym momentem podczas wspinania jest chwila, kiedy twój umysł rozważa możliwość kontynuowania lub przerwania wspinaczki. Wiedza o tym, kiedy sygnały te należy ignorować a kiedy bezwzględnie się do nich stosować  jest podstawą racjonalnej oceny  ryzyka.

 Zakres:
  • kompletny program treningu mentalnego,
  • budowanie wewnętrznej siły,
  • umiejętność właściwej oceny stopnia ryzyka,
  • punkty decyzyjne,
  • ścieżka skalnego wojownika,
  • praktyczne rady i ćwiczenia przygotowujące  psychikę do podejmowania wyzwań we wspinaczce sportowej, tradycyjnej oraz wielkościanowej.

Skalni Wojownicy w opiniach wspinaczy:

“Jako zapalony wspinacz zawsze poszukuję narzędzi, które umożliwią mi bycie jeszcze lepszym. Rzadko można znaleźć narzędzie tak skuteczne jak Skalni Wojownicy. Dzięki tej książce znacząco zwiększyłem świadomość swojego wspinania i zrealizowałem cel nad którym pracowałem przez trzy lata prowadząc drogę Flex Luthor.”
Tommy Caldwell

“Umiejętności wspinaczkowe pochodzą z wnętrza nas. Arno Ilgner wnikliwie analizuje to niełatwe zagadnienie na łamach Skalnych Wojowników. Konsekwentne i systematyczne stosowanie strategii opisanych w tej książce nie tylko wpłynie na poprawę jakości twojego wspinania, ale sprawi również, Że będziesz bardziej umiejętnie podejmował ryzyko we wszystkich dziedzinach swojego życia.” 
Eric J. Hörst

“Skalni Wojownicy to doskonałe opracowanie zagadnienia rozpoznawania 
i pokonywania psychologicznych barier w celu wydobycia z nas pełnego potencjału wspinaczkowego.” 
John Gill
Ocena produktu: Data napisania recenzji:

Doskonała książka. Dziękuję.

Recenzja potwierdzona zakupem

Dokładamy wszelkich starań, by opinie pochodziły od klientów, którzy używali produktu lub go nabyli. Opinie są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z zasadami opisanymi w regulaminie sklepu.

Napisz recenzję do tego produktu, a otrzymasz od nas 150 punktów które będziesz mógł wykorzystać na zakupy w naszym sklepie. Dotyczy to tylko Klientów zalogowanych i zarejestrowanych w naszym sklepie.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.


Podobne produkty
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4
szt. Do koszyka
Klienci zakupili także
Trening wspinaczkowy (Eric J. Horst)
szt. Do koszyka
Kurczab. Szpej, szpada i tajemnice
szt. Do koszyka
Żyjąca Góra (Nan Shepherd)
szt. Do koszyka
Pięć Stawów. Dom bez adresu
szt. Do koszyka
Komin Pokutników (Jan Długosz)
szt. Do koszyka
Pozostałe produkty z kategorii
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu